Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 155,62g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Andere: Gulrot 100g. meer...
|
|
3822 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|