|
neyse çakılıp kalmisdim ne verirsem kâr 💪
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 84,89g | Eiwit: 101,09g | Kolhy: 38,45g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Namet Piliç Füme, Çırpılmış Yumurta, Zeroshot L-Carnitine. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Çırpılmış Yumurta, Karnabahar, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Snacks/Andere: Fındık, Limonlu Su. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caglaemr's Gewicht Geschiedenis
|