Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
935 kcal
|
Vet: 57,79g | Eiwit: 34,51g | Kolhy: 82,53g.
Lunch: Imtenan Virgin Coconut Oil. Diner: Whole Milk Plain Yogurt, Dried Coconut, الرشيدي الميزان Tahina, Imtenan Whey Protein Powder, Abu Auf ابو عوف Peanut Butter Chocolate Creamy زبده فول سوداني, Abo Auf Chia Seeds, Green Olives, Cottage Cheese. Snacks/Andere: Dates Yellow Fresh Dates. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smoulin's Gewicht Geschiedenis
|