Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 60,09g | Eiwit: 76,83g | Kolhy: 233,29g.
Ontbijt: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Nocciole, NaturaSí Fiocchi di Avena, Miele, Scotti Latte di Riso. Lunch: Re Salmone Salmone Affumicato , Pane Integrale, Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Rana Gnocchi di Patate, Myprotein Impact Whey Protein. Diner: Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Salsiccia Italiana. Snacks/Andere: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mela, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Pane Integrale. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12aurora's Gewicht Geschiedenis
|