Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 43,59g | Eiwit: 61,65g | Kolhy: 96,09g.
Ontbijt: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Margarin, Roti. Lunch: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tricks Original Baked Crisps, Hati Ayam, Keripik Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Telur Dadar, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pare. Diner: Pare, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Ikan Tenggiri. Snacks/Andere: Roma Malkist Kelapa Kopyor. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinten27's Gewicht Geschiedenis
|