Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 47,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 41,63g | Eiwit: 72,42g | Kolhy: 153,47g.
Ontbijt: Pakcoy, Tomat, Udang Kukus atau Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. Lunch: Fitbar Fitbar Choco Delight, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih. Snacks/Andere: Tahu Bakso, Lumpia Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Auditaf's Gewicht Geschiedenis
|