Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 37,74g | Eiwit: 61,84g | Kolhy: 150,89g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Granulated Sugar. Diner: Cucumber (Peeled), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Andere: Granulated Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Duplin Jolly Juice, Red Table Wine , Equate Sugar-Free Daily Fiber. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
treadmill - 30 minuten, eliptical - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|