Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 96,91g | Kolhy: 236,08g.
Ontbijt: Soprole Yoghurt Batido Frutilla, Nestlé Chocapic. Lunch: Zuko Jugo en Polvo, Carozzi Espirales Integrales, Marraqueta sin Miga, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Cebolla Frita, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Diner: Lipton Té Verde Ice Tea, Cebolla Frita, Marraqueta sin Miga, Huevo Revuelto. Snacks/Andere: Nestlé Chocapic, Soprole Yogurt Protein +. meer...
|
|
3867 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marcelo.LS's Gewicht Geschiedenis
|