Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 66,35g | Kolhy: 158,86g.
Ontbijt: Medialuna, Tostado Sándwich, Café Cortado, Café Cortado, Banana, Mandarinas, Frutillas. Lunch: Café Cortado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Diner: Frutillas, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Cormillot Souflé de Verduras. Snacks/Andere: Mandarinas, Arcor Turrón de Maní, Coca-Cola Coca-Cola Zero. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|