Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2013
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2555 kcal
|
Vet: 97,64g | Eiwit: 125,43g | Kolhy: 291,99g.
Ontbijt: Light Butter (Stick Without Salt), Leche, Corn Flakes, Toasted White Bread, Chocolate. Lunch: Jugo de Naranja, Postre Dulce de Leche, Pan Hamburguesa, Hamburguesa Light, Cheese Pizza, Cuyano Ligth. Diner: Fruit Salad, Meat, Mixed Salad Greens, Jugo de Naranja. Snacks/Andere: Chocoarroz, Levite Pera. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|