Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 78,38g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 226,87g.
Ontbijt: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales. Lunch: Mermelada, Yogur Natural 0%, Azúcar Morena, Campo y Corral Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Findus Noodles con Verduras y Pollo. Diner: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Huevo, Knorr Crema de Verduras Mediterraneas, Queso Fresco, Mantequilla, Setas. Snacks/Andere: Manzana, Mantequilla, Azúcar, Buitoni Masa de Hojaldre, Mandarina, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Orejones de Albaricoque. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|