Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 249,50g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Telur Rebus, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ubi Goreng, Pisang Goreng. Diner: Permen, Nescafe Gold Premium Mix, Pisang Goreng, Sosro Fruit Tea (230ml). meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|