Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 45,62g | Kolhy: 152,31g.
Ontbijt: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Selada Kol, Selada, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Bakwan. Diner: Buah Anggur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|