Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 47,98g | Eiwit: 22,65g | Kolhy: 95,27g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Coklat, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Pisang Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Rendang. Snacks/Andere: Gery Chocolatos, Oishi Suky Suky. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
winatri's Gewicht Geschiedenis
|