Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 43,58g | Eiwit: 128,54g | Kolhy: 125,97g.
Ontbijt: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Rinder-Gulasch, Ernte Krone Mischgemüse, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Diner: Rügenfisch Heringsfilet in Curry-Ananas-Creme, Jonagold, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Tomaten. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Schilderen (Verven) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|