Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 10,90g | Eiwit: 27,14g | Kolhy: 114,51g.
Ontbijt: Raisins, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Diner: Sojasun Yaourt Nature, Pomme de Terre, Carrefour Blanc de Poireaux, Pomme. Snacks/Andere: Schweppes Agrum' Zéro (Canette), Auchan Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carottes. meer...
|
|
656 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Apple Health - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|