Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 49,45g | Eiwit: 110,26g | Kolhy: 300,01g.
Ontbijt: Selex Granella di Nocciole , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Lunch: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Crespelle, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Funghi Champignon, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Chef Besciamella, Kraft Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano. Diner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Aia Bresaola di Tacchino, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Burro di Anacardi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cinzia@80's Gewicht Geschiedenis
|