Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 208,29g | Kolhy: 178,30g.
Ontbijt: Daging Sapi, Nanas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Myprotein Isolate, Xtend Iso. Lunch: Dada Ayam, Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis), Myprotein Isolate. Diner: Daging Sapi, Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, On Gold Casein. Snacks/Andere: Belimbing, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Henry Pradipta Anwar's Gewicht Geschiedenis
|