Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 25,27g | Eiwit: 21,18g | Kolhy: 137,80g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Diner: Pepaya, Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santikadp29's Gewicht Geschiedenis
|