Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 13,56g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 67,84g.
Ontbijt: Apel Fuji, Sunpride Pisang Single, Buah Naga. Lunch: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Vegeta Scrubber, Buah Anggur, Edamame. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andriany_poetri's Gewicht Geschiedenis
|