Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2020
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 20,16g | Eiwit: 45,27g | Kolhy: 148,11g.
Ontbijt: Nestle Nestum Original , Quaker Oat. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Diner: Mangga. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vije chang youtuber's Gewicht Geschiedenis
|