Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 55,37g | Eiwit: 94,74g | Kolhy: 175,16g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Rinder-Gulasch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl. Diner: Clementinen, Jonagold, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milka Noisette, Edeka Schoko Muffin. meer...
|
|
3148 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Kochen - 30 minuten, Schilderen (Verven) - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|