Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2013
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 101,11g | Kolhy: 145,35g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Cepita Cepita Naranja Light. Lunch: Queso Feta, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga. Diner: Mandarinas, Sopa de Pollo. Snacks/Andere: Ser Yogur con Cereales, Capuchino. meer...
|
|
3479 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Winkelen - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 39 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|