Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 59,07g | Eiwit: 67,54g | Kolhy: 171,64g.
Ontbijt: Marble Cake. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Diner: Tumis Kangkung, KFC Paha Atas Original Recipe, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Yakult Yakult, SuperIndo Palm Sugar, Kopi Latte, Marble Cake. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|