Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 29,95g | Eiwit: 67,09g | Kolhy: 164,88g.
Ontbijt: Tempe, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Babat Sapi, Daun Ubi Jalar, Paha Ayam, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayap Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka, Roma Superstar Wafer. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkd86's Gewicht Geschiedenis
|