Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 44,16g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 190,09g.
Ontbijt: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Yogurt. Lunch: Buah Pir, Sinti Bumbu Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Diner: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Fiesta Cordon Bleu. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Harken - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pangestwury's Gewicht Geschiedenis
|