Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 55,54g | Eiwit: 136,50g | Kolhy: 232,95g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Pita Bread, Bacon, Egg White. Lunch: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Costco Ciabatta Rolls. Diner: The Fresh Market Pumpkin & Sage Ravioli, Great Value Garlic Bread, Meijer Mediterranean Salad, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Andere: Corona Corona Premier, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, White Grapes, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|