Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
656 kcal
|
Vet: 24,48g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 47,11g.
Ontbijt: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Leite (Leite Integral). Lunch: Camafeu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes. Snacks/Andere: Café com Leite Integral, Fornello Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella, Cenouras Cozidas, Massa Leve Massa para Panqueca , Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carla Reichenbach's Gewicht Geschiedenis
|