Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 103,30g | Kolhy: 214,90g.
Ontbijt: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Lunch: ローソン サラダチキン 梅しそ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Diner: ピーマン, ニンジン, 玉ねぎ, ご飯, 豚ひき肉. Snacks/Andere: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
|