Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2528 kcal
|
Vet: 60,36g | Eiwit: 395,09g | Kolhy: 98,48g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Epica Йогурт Натуральный, Полезные Продукты Творог Обезжиренный, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар, Гарнир из тушёных кабачков с перцем и грибами, Котлеты домашние из телятины и куриного филе. Diner: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Сыр с Плесенью, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|