Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2013
|
114,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 68,47g | Eiwit: 121,80g | Kolhy: 120,97g.
Ontbijt: Cepita Naranja Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Café con Leche, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Lechuga. Diner: Mandarinas, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Andere: CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Ser Galletitas Crackers, Café con Leche Descremada. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|