Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 41,72g | Eiwit: 104,48g | Kolhy: 173,02g.
Ontbijt: Sambal Matah, Tahu Kukus, Kemangi, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Lemon. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Kemangi, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Tahu Kukus. Diner: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Sambal Matah. Snacks/Andere: Mangga, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ariyuliaatuti's Gewicht Geschiedenis
|