Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
40,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 21,56g | Eiwit: 48,36g | Kolhy: 127,65g.
Ontbijt: Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Бананы, Банан, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 0%. Diner: Простоквашино Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Мультизерновые Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Andere: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1262 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Power Walking - 30 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drachevaolia's Gewicht Geschiedenis
|