Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 64,53g | Eiwit: 139,93g | Kolhy: 126,81g.
Ontbijt: Egg White, Bacon, Pita Bread, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Salmon. Diner: Potato French Fries, Harris Teeter Grilled Chicken, BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Beer. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Hometrainer - 51 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|