Yesterday, IF, 83 protein, 130, fat, 46 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, progranola, peppers with spinach dip, folio wrap, nuts before bed
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|