Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 263,44g | Kolhy: 125,26g.
Ontbijt: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Гарнир из тушёных кабачков с перцем и грибами. Diner: Котлеты домашние из телятины и куриного филе, Помидоры. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Первый Вкус Молоко 2,5%, Полезные Продукты Йогурт Греческий с Наполнителем Чернослив - Грецкий Орех, Простоквашино Творог 0,2%, Гранат, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|