Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2840 kcal
|
Vet: 127,15g | Eiwit: 167,26g | Kolhy: 248,70g.
Ontbijt: Peanut Butter, Dymatize Iso 100, Banana, Avocado. Lunch: Hummus , Monoprix Ricotta, Harry's American Sandwich Complet, Boiled Egg, Carrefour Fromage De Chèvre, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Diner: Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Andere: Clementines , Babybel Mini Babybel à l'emmental, Babybel Mini Babybel, Lindt Excellence à la Pointe de Piment Rouge, Carrefour Pop Corn Salé. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|