Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 47,33g | Kolhy: 106,98g.
Ontbijt: Ашан Киви, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Творог 5%, Миндаль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Diner: Му-Му Рис с Овощами. Snacks/Andere: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Дикси Банан. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetik3691's Gewicht Geschiedenis
|