Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
118,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 78,97g | Eiwit: 118,16g | Kolhy: 262,34g.
Ontbijt: Чай с Медом, Хурма, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан. Lunch: Красное Яблоко, Хурма, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны Жареные, Водный Мир Кальмар Маринованный, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленный Яичный Белок, Макароны по Флотски. Diner: Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeich105's Gewicht Geschiedenis
|