Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2010
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 78,24g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 207,65g.
Ontbijt: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Instant Oatmeal - Plain, Blueberries. Lunch: Trail Mix, Whole Wheat Pita, Roasted Garlic Hummus. Diner: Chunky Bean with Ham Soup (Canned), Corn Bread & Muffin Mix. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh White Grade A Large Eggs. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|