Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 75,10g | Kolhy: 142,63g.
Lunch: Pakcoy, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Jahe, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Diner: Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Pisang Molen, Donat Dilapisi Gula, Pepaya, Lapis Legit. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asih M. Hajir's Gewicht Geschiedenis
|