Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 60,19g | Eiwit: 47,31g | Kolhy: 176,65g.
Ontbijt: Café, Lá de Minas Queijo Minas Frescal, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Lunch: Brigadeiro de Colher, Batatas Fritas Caseiras, Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Panco Bisnaguinha. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Leite com Chocolate (Integral), Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Maçãs Gala. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusca's Gewicht Geschiedenis
|