|
Tamam, artık kendime bir dur demeliyim. :(
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 94,68g | Eiwit: 54,11g | Kolhy: 150,44g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Kıymalı Börek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Diner: Kıymalı Börek, Düğün Çorbası. Snacks/Andere: Armut, Tiramisu, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
RPM - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|