Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 71,42g | Eiwit: 68,21g | Kolhy: 267,61g.
Ontbijt: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Пятерочка Сахар, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пятерочка Сахар, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Самбери Зразы с Сыром и Яйцом Бонсай, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Diner: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Самбери Зразы с Сыром и Яйцом Бонсай, Приготовленная Тыква. Snacks/Andere: Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Кунгурский Кефир 2,5%, Мираторг Окорок Свиной. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ири$hка's Gewicht Geschiedenis
|