Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 52,04g | Kolhy: 196,58g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Asian Pears . Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Tuna, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Diner: Beef Meatballs, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Andere: Milk and Honey Bread, Chocolate Filled Crepe. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indah.yuwelie's Gewicht Geschiedenis
|