Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 164,74g.
Ontbijt: Teh Tawar, Gula Pasir, Marble Cake. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Diner: Telur Ceplok, Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Andere: Marble Cake, SuperIndo Palm Sugar, Kopi Latte, Buah Anggur. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|