Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 89,97g | Eiwit: 119,83g | Kolhy: 266,81g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Salada de Folhas, Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Arroz Carreteiro. Diner: Hershey's Bis, Milho e Ervilha, Hellmann's Maionese, Sadia Coração de Frango, BellaVita Pão de Hambúrguer , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Eisenbahn Cerveja IPA. Snacks/Andere: Hershey's Bis, Sadia Peito de Peru Light, Crioulo Queijo Mussarela Light, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|