|
first : 77.45
last 77.15
avarage 77.3
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 45,61g | Eiwit: 142,06g | Kolhy: 150,92g.
Ontbijt: Juhayna Skimmed Milk, Nescafe Black, Cottage Cheese, Coffee, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Lunch: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers, زبادي كامل الدسم, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Onions, Soy Sauce, Zucchini, Cucumber. Diner: Fennel Seed, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Andere: Honey Roasted Peanuts, Juhayna Skimmed Milk, Guava, Green Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|