Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
787 kcal
|
Vet: 6,38g | Eiwit: 16,69g | Kolhy: 175,98g.
Ontbijt: Pisang, Yakult Yakult, Quaker Oat. Lunch: Mentimun (Kupas), Garam, Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Diner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Nanas Potongan (Manis, Beku). Snacks/Andere: Lemon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
santikadp29's Gewicht Geschiedenis
|