Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 37,36g | Eiwit: 139,30g | Kolhy: 136,35g.
Ontbijt: Мандарины, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Айва, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Лавина Сдоба "Ромашка". Lunch: Петрушка, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Diner: Колбаса Варено-Копченая, Каждый День Йогурт Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Картофель Отварной, Fortuna Тунец в Собственном Соку. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mineli555's Gewicht Geschiedenis
|